讲述贺顿（杨紫 饰）通过心理咨询解析多位来访者心理问题的成因在相应的心理治疗中帮助他们走出过往的心理阴霾重新拥抱生活的动人故事这一路上贺顿和电台主播钱开逸（井柏然 饰）、意外结识的好友叶家辉（王嘉 饰）、以及闺蜜汤莉莉（菅纫姿 饰）一起在一系列笑与泪交织的经历中疗愈他人也收获了自愈